https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/ Talleres, libros e inspiración para que escribas (y journalees) más y mejor - por Aniko Villalba Tue, 09 Sep 2025 09:43:46 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/#comment-77478 Sat, 11 Apr 2020 01:43:03 +0000 https://escribir.me/?p=1352#comment-77478 Hola! No puedo ver el video 🙁 cómo puedo hacer? Gracias!

]]> https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/#comment-1289 Sat, 23 Apr 2016 22:13:00 +0000 https://escribir.me/?p=1352#comment-1289 Yo creo que si intento esto termino quedandome dormido.

]]> https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/#comment-759 Tue, 18 Aug 2015 17:49:00 +0000 https://escribir.me/?p=1352#comment-759 Es tan sencillo y simple? Pensé que era más complicado… Definitivamente lo voy a poner en práctica!

]]> https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/#comment-756 Mon, 17 Aug 2015 21:27:00 +0000 https://escribir.me/?p=1352#comment-756 Uh voy a seguir los consejos del conejo porque últimamente me está agarrando unos ataques de ansiedad que me no me dejan concentrarme 1 segundo. Muy buen video Aniko, lo voy a compartir.

]]> https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/#comment-753 Sat, 15 Aug 2015 11:27:00 +0000 https://escribir.me/?p=1352#comment-753 Hola Aniko! Estoy leyendo un libro que se llama «El poder del ahora» y habla un poco de eso y de separarnos de nuestra mente por un rato.. esta bueno. Si tenes tiempo, chusmea un rato
Besos
Belu

]]> https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/#comment-750 Wed, 12 Aug 2015 20:00:00 +0000 https://escribir.me/?p=1352#comment-750 La meditación no se me hace sencilla, pero es muy útil. Normalmente uno la mitad del tiempo se encuentra que estuvo pensando por 5 minutos en cualquier cosa y vuelves a la respiración. Pero curiosamente ese ejercicio te hace más consciente, de tu cuerpo y de tus pensamientos y yo siempre terminó con las ideas más claras, con un sentido como de «unicidad» y muchas veces descubro cosas nuevas acerca de mí misma.

]]> https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/#comment-747 Tue, 11 Aug 2015 20:31:00 +0000 https://escribir.me/?p=1352#comment-747 🙂 Gracias Totales!!

]]> https://www.escribir.me/meditacion-para-principiantes/#comment-744 Sat, 08 Aug 2015 11:23:00 +0000 https://escribir.me/?p=1352#comment-744 🙂 Muy bueno!

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